太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉”。香格里拉, 消失的地平线，每个人梦想的伊甸园。
错过了香格里拉的春，请不要错过香格里拉的秋。秋天的香格里拉，是这样的浓墨重彩。深邃到极致的蓝天，白雪皑皑的群山，金黄的草甸，火红的独狼花…
第1天: 到达香格里拉
【白天】抵达香格里拉迪庆机场, 前往入住香格里拉酒店。
【晚上】行前说明会，再次介绍整体情况。（具体时间根据大家的航班时间）。
住宿：香格里拉香格里拉大酒店
餐饮：晚餐（自理）
香格里拉
位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。在藏语中被译为“心中的日月”。一片净土，是对美好生活和自由的向往。
第2天：香格里拉
【上午】游览松赞林寺，独克宗古城。
【下午】自由活动，适应海拔高度。
住宿：香格里拉香格里拉大酒店
餐饮：早餐（酒店）；午餐；欢迎晚餐（牦牛火锅）
松赞林寺
“林木深幽现清泉，天降金鹜嬉其间”。松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。
漫步独克宗古城，在大佛寺挂经幡，转动大转经筒
第3天：香格里拉 - 奔子栏 - 飞来寺
【上午】：跟随当地村民，我们一起徒步茶马古道，穿越原始森林，辨识植物，采摘松茸。
【中午】：中午，我们像从前的马帮一样，在天地之间，享受野餐
【下午】：前往东林寺，在松赞林寺和东林寺之间，后者更加小众而真实，和东林寺小喇嘛聊聊天。
【傍晚】：到达飞来寺，入住酒店。根据天气，远眺梅里，坐拥日照金山。
酒店：高山别庄德钦精品酒店
餐饮：早餐（酒店）；午餐（茶马古道草甸野餐）；晚餐（特色晚餐）
探访：东竹林寺小师傅
东竹林寺建于1667年，意为仙鹤湖畔之寺。建寺初期仅有僧侣16人，目前700多人，活佛10人，成为康区十三林大寺一。探访年轻的喇嘛师傅，和他聊聊我们的世界及生活。交流学习，生活心得。
徒步：茶马古道的原始森林
沿着茶马古道以及由雪山融化的水形成的溪流，在遍布珍稀高山植物，花卉和充满负氧离子的原始森林中徒步。沿着溪谷直上会看到一个大草甸。草甸周边是长满了高山花卉”鸢尾“（蓝蝴蝶花）及云杉。
梅里雪山
梅里雪山处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地 区，是一座南北走向的庞大雪山群体。梅里雪山北端与西藏的阿冬格尼山相连，中段称太子雪山，南段与碧罗雪山相接，平均海拔在6000米以上山的有13座，又称“太子十三峰”。这就是“藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一”——神圣的梅里十三峰。
第4天：飞来寺 - 茨中 - 飞来寺
【上午】：到达茨中，参观茨中教堂。采摘古老的玫瑰蜜葡萄及葡萄汁制作，品味茨中玫瑰葡萄酒。
【下午】：前往单西温泉，以越野车方式直接进入上雨崩村。
从飞来寺进入雨崩村，徒步单程6-7小时，而越野车是进入雨崩村的最好的手段（4人一台越野车，单程1小时），最大程度节省体力，直接进入雨崩体验最精华段的徒步和最美的风景。
酒店：德钦雨崩间隔时光客栈
餐饮：早餐（酒店）；午餐（特色午餐）；晚餐（农家菜）
体验：采摘葡萄以及葡萄汁制作
跟随红酒制作老师到葡萄园采摘玫瑰蜜和赤霞珠葡萄，然后到老院子制作葡萄汁，参观老酒窖。听红酒师讲解玫瑰蜜葡萄酒的传统种植方法和酿造工艺。
茨中
茨中村拥有国家级文物保护单位"茨中天主教堂"，居住着藏、汉、傈僳、纳西、白族、怒族等七种民族，主要信仰佛教、天主教、基督教，七种民族，三教并存，人与自然和谐相处，享有"小香格里拉"的美誉。
第5天：雨崩村 - 飞来寺
【全天】：梅里雪山内转，朝圣神瀑。
您也可以选择留在雨崩村，喝着咖啡遥望雪山金顶，享受悠闲惬意的一天。
【傍晚】：乘坐越野车出雨崩村，到达飞来寺。
酒店：高山别庄德钦精品酒店
餐饮：早餐（酒店）；午餐（野餐）；晚餐（自理）
雨崩村
梅里雪山下遗世独立的秘境，是距离梅里雪山最近的村落。由于雨崩村四面群山簇拥，只有一条人马驿道通向外界，可谓与世隔绝。雨崩村有上下村之分，上雨崩通过攀登卡瓦圭的登山运动大本营，下雨崩与雨崩神瀑直接相通。上下雨崩村之间有着独特而美丽的地貌景观，被称为世界上最美丽的徒步旅行线路之一。
梅里雪山内转
梅里雪山转山线路分为内转和外转两种，转山是源于西藏的一种庄严而神圣的宗教活动仪式，藏传教徒相信，每转一次山，都可以消除一些罪孽，使自己的身心和灵魂得到净化。
第6天：飞来寺 - 尼西 - 小中甸 - 香格里拉
【上午】：尼西黑陶，非遗传承。我们在非遗传承人格桑老师的带领下学习制作黑陶。
【下午】我们经过纳帕海，到达小中甸。藏民的一天从打酥油茶开始，捏糌粑，制作藏式油条，这就是普通而真实的藏家生活。
【晚上】：回到香格里拉，告别晚宴，我们一起回顾旅程点滴，举杯共饮，期待重逢。
酒店：香格里拉大酒店
餐饮：早餐（酒店）；午餐（农家菜）；告别晚宴
尼西与尼西土陶的火与泥艺术
尼西是茶马古道的要冲，文成公主进藏时在尼西流传的美丽故事和尼西克香石棺墓葬群发现，鉴证了尼西乡悠久的历史。以藏传佛教为主的宗教文化、尼西情舞为主的藏族传统文化、黑陶和木制工艺品为主的藏族工艺品文化，是迪庆州文化的瑰宝。
体验：尼西土陶 - 火与泥的艺术
体验：真实藏家的一天从打酥油茶开始
今天我们到达小中甸传统的藏族人家，跟随主人用木桶打酥油茶，捏糌粑，制作藏式油条。看看如何挤牛奶，制作奶酪。体验真实的藏家生活。
第7天：香格里拉
根据航班时间，我们离开香格里拉古城，前往机场，或者继续延展行程。
住宿：自理
餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）
