南京栖霞寺的禅修班一般都是持续7天的样子，在短短的7天里面，放下在世俗的东西。这时候是没有家人的陪伴，清幽的寺庙给人以放空的空间。你有没有那么一段时间真正的放空掉自己，就是这里将会有极其重大的影响。
上次在寺庙里问主持，我普通人可不可以入佛门，他说放下了都可以的。(建初寺)无门票的老寺庙，也是大报恩寺的前生。我每年元旦都去三桥过去南京老山里的(兜率寺)，也是无门票费用的，里面也有香客提供的免费香，自取三支就好，斋饭在11点到饭堂即可免费食用，一切随缘。愿佛祖保佑各位一生平安!
无论在家出家，生活处处是佛法，佛法既是生活，顺境不起贪心 成就我们持戒 般若密 逆境不起嗔圭 成就我们忍辱般若密。修行人修行什么 修我们的清净心心 慈悲心 平等心之心 对一切人一切事物不起贪嗔痴 不起傲慢心 嫉妒心 贪欲心 外不着相是禅 内不动心是定 禅定就在我们身边 一切法唯心造 镜缘无好丑 好丑起于心 心净一切净 心安一切安 南无阿弥陀佛。
南京栖霞寺元旦禅修班报名：
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1、了解自己，懂得感恩。
“通过这几天的禅修，知道自己是一个嗔心很重的人。现在遇到心情不好的时候，会有意识的想到这一点，然后调整自己的心态。
2、了解放下的真意，改变金钱的看法。
“以前认为佛教是就把所有东西都放下，在这里学到了精髓就是平平淡淡，保持平常心。禅修不仅仅是每天坐在这里，而是要在日常生活中保持正知正念。
3、体悟因果，对寺院有全新的认识。
体会到“努力种好因，随缘自然果”，针对自己的妄念，找到原因，然后有针对性的去解决它。
4、享受苦痛 愉悦身心，打坐学佛让我幸福。
己非常庆幸，也很欣慰有这么多的年轻人能够认识佛教，能够走进佛门，真的是一件非常幸福的事情。
5、学会享受生活，一切都变得美好起来
“这次禅修营收获很多，第一个感受：让我学会了享受生活，禅修的清净心境让我体会到微风阵阵拂面，看到鸟儿在树枝上欢快的跳跃，听到风吹风铃的声响。好久好久没有这样的感受了，禅修让自己更加平和了。
