蚌埠涂山其实是一处非常适合City walk的地方，很多人会去这个地方游玩，那么这里的City walk的路线应该怎么合理的安排呢？下面是详细的介绍，感兴趣的一起看看详情。
禹王宫→启母涧→观景平台→峰回路转景点→翘石观景平台→朝禹路彩虹大道→涂山凤凰泉→黑虎山国防教育基地→山归来→禹麓人家。
1、禹王宫
人到涂山，必谒禹王宫。禹王宫又称涂山祠，坐落于涂山之巅。后人为纪念大禹的治水功绩，在此祭祀。禹王宫位于淮河东岸的涂山之巅，始建于汉朝初期，历史悠久，是祭祀大禹和涂山氏女之地。
2、启母涧
启母涧于2022年初建成并投入使用，入口海拔104米，终点海拔305米，直线长度约520米，共计1314个台阶。建设有登山步道、木栈道、景观桥、拦水坝等配套设施，是一处可以为游客提供观景、休憩、登山、戏水的旅游景点。
3、观景平台
观景平台位于半山亭的西侧，悬空建起一个木质平台，下面有柱子支撑。从半山亭北侧进入平台，向西远眺，视野比之前开阔许多，身边绿树围绕，十分惬意。
为了方便游客赏景，平台上还分别在西侧和南侧安置了两个观景望远镜，通过望远镜可以远观淮河和涡河美景，怀远荆山也尽收眼底。
4、峰回路转景点
“峰回路转”也是一个新设置的景点，位于彩虹大道拐弯处，几乎是一个180度的弯。当你遇到困难的时候，不妨来涂山走一走，沿着彩虹大道一路向上，经过这个峰回路转，也许事情就会出现转机。
5、翘石观景平台
据了解，该处翘石分为“公翘石”和“母翘石”，是涂山著名天然花岗岩奇石。从彩虹大道右侧石梯上去便可抵达，平台上为游客准备了长椅可供休憩。
值得一提的是，平台上还有可爱的熊猫望远镜，让游人可以领略到涂山周边不一样的美，深受小朋友的喜爱。在观景平台的旁边，还有一个小亭子，名为“望禹亭”，两侧新添楹联“瞻禹宫观夏代四千年古迹，登涂山看淮河八百里风光”。
6、朝禹路彩虹大道
全长2.2公里的彩虹线从朝禹路南入口延伸至观景平台，道路两边辅以10厘米宽的白线，延绵向前，串联着沿线风光美景。
7、涂山凤凰泉
涂山凤凰泉改造后，增添了许多新的元素，但是经典的元素依旧做了完整的保留。相传古时两只凤凰，栖落山泉，翩翩起舞。凤凰美妙的舞姿，婉转的歌喉，引来无数鸟雀聚集，朝拜凤凰。凤凰栖落，象征国泰民安，凤凰泉由此而名。凤凰泉是游客登涂山必经之地，泉水富含多种有益人体的微量元素，受到游客青睐。
8、黑虎山国防教育基地
坐落于蚌埠国家登山健身步道游客中心，黑虎山国防教育基地的战斗机和坦克成为市民网红打卡点。据了解未来这里将打造成为集国防教育、军事体验、亲子教育等于一体的综合性、体验式教育培训基地。
走了一天，想找个地方歇歇脚，涂山脚下这些民宿别错过!
9、山归来
坐落于安徽蚌埠市涂山脚下的涂山村，民宿质朴、简约，回归大自然本色，在这里，您可以远离繁华喧嚣，感受大自然的纯净和恬静。
轻推门扉，沿着青石小路，走进独属于你的秘密世界。
每间客房都由民宿主人精心设计和装修而成，房内装饰多为手工制作，在保留着传统农村房屋的特色和气息的同时，又加入了现代化的设计元素。
10、禹麓人家
禹麓人家位于半山腰，面朝淮河、地理位置绝佳，院内设有观山亭、望水楼以及帐篷、烧烤、攀岩区域，不仅让游客朋友们感受到穿越千年的田园诗意，还满足了大家的各类娱乐需求。
院内有可供免费使用的大锅灶，让人一边享受烹饪的快乐，一边品味久违的柴火风味、乡村风情。
屋内是舒适干净的环境，窗外是秀美辽阔的风景，释放一天的疲惫，留下感受乡村宁静的夜晚。
1、时间选择很重要
上山时间不要太早，下山时间不要太晚。
2、登山装备要轻便
登山的时候尽量减少负重，带好手机及必要的食品、水杯、毛巾，以及常用的药品等。
3、热身运动莫忽视
让关节、肌肉、韧带，以较轻的活动量进行预热;穿衣要以宽松为主，鞋子要舒适、轻便、防滑。
4、缓解膝盖压力
尽量借助外力。在持续高压力影响下，膝关节更易受到损伤，可以用登山杖减少膝盖的压力。
